ทักษะนี้ได้รับการพัฒนาอย่างดีที่สุดในผู้ที่เล่นกีฬาที่ต้องการความอดทนสูง นักกีฬาเหล่านี้หาเลี้ยงชีพด้วยการอดทนกับภาระที่คนส่วนใหญ่รับไม่ได้ พวกเขายืนยันว่ากีฬาสอนให้พวกเขาไม่กลัวความยากลำบาก
Desiree Linden นักวิ่งระยะไกลชาวอเมริกันกล่าวว่าการฝึกฝนหลายปีสอนให้เธอสงบสติอารมณ์และมีสมาธิแม้ในช่วงเวลาเหล่านั้นที่เธอเริ่มหมดแรงแล้ว เธอเพียงย้ำกับตัวเองว่า “เงียบ เงียบ เงียบ สงบ สงบ…”
Nick Lamb หนึ่งในนักเล่นเซิร์ฟที่เก่งที่สุดของโลก เชื่อว่าความกลัวและความไม่สบายตัวที่เขาต้องเอาชนะมีแต่ช่วยให้เขาโต้คลื่นลูกใหญ่ที่สุดได้ นอกจากนี้ในความเห็นของเขา พวกเขายังให้แรงจูงใจแก่เขาในการเติบโตส่วนบุคคล นิคตระหนักดีว่าเกือบทุกครั้งเมื่อคุณพร้อมที่จะยอมแพ้ คุณสามารถใช้ความพยายามอีกครั้งและเอาชนะอุปสรรคได้
นักปีนเขา Alex Honnold ผู้มีชื่อเสียงในการขึ้นโซโลเดี่ยวฟรี (โดยไม่ต้องบีเลย์หรือคู่หู) อ้างว่าวิธีเดียวที่จะเอาชนะความยากลำบากได้คือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง พวกเขาช่วยให้คุณคุ้นเคยกับภาระต่างๆ หลังจากนั้นการปีนขึ้นไปบนที่สูงก็ไม่ดูน่ากลัวนัก หลักการเดียวกันนี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
